佳貝恩Jabenne

近日連續低溫特報加上下雨，讓體感溫度感到更加寒冷，不管穿多少衣服還是不夠溫暖，就連睡覺時都覺得手腳冷冰冰的無法入睡，紛紛拿出各式各樣保暖物出來，暖手寶、暖暖包、電暖爐、電熱毯、熱敷墊等等，都十分適合緩解寒冷，但常常有明明用了保暖物，卻沒有身體變暖的感覺，那是因為沒有使用正確的方式熱敷！

很多人一到冬天喜歡在衣服內塞暖暖包，往往卻只有放暖暖包的地方感到溫暖，身體其他部位還是會有寒冷感，其實只要針對重點部位熱敷，就能夠事半功倍。拿著保暖物從後頸至背部帶到下腰部，最後翻到正面熱敷腹部，每個部位約熱敷1-3分鐘，可以有效加速血液循環，讓身體快速變暖。

而許多有關節或慢性疼痛病症的人，在氣溫變化時會更加劇烈疼痛，導致疼痛的主因是由於低溫造成表皮血管收縮，將使淺層關節或肌肉周邊部位的血液循環變差，這時適度熱敷除了能夠讓身體變暖和外，也能為患部帶來舒緩效果。

這時選用專門為人體熱敷所製作的熱敷墊，不僅能帶來保暖功效外，也能針對這類關節疼痛做舒緩，WELL-DAY晶晏動力式多層石墨烯熱敷墊即可作為最佳選擇，石墨烯與遠紅外線材質對於因血液循環不佳導致的關節疼痛，可帶來更佳的舒緩效果，日常禦寒使用也能同樣兼具保暖作用。

最後提醒大家，使用保暖物時務必注意使用方式，長時間使用很可能會導致燙傷，尤其是「低溫燙傷」，當皮膚溫度在攝氏 44℃，維持一個小時，就會在熱敷部位感覺到腫痛等燙傷症狀，在皮膚薄的部位更容易發生低溫燙傷，記得使用時不超過半小時，並盡量隔著衣物使用，就可以溫暖又安全的度過這個冬天。